Calistenia @ Baladero

21 Jun 2023
Finalizdo!
6:00 am

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El término calistenia proviene del griego “kallos” (bueno, hermoso, favorable) y “sthenos” (fuerza); esta es una modalidad deportiva que busca el desarrollo de la agilidad y la fuerza física, utilizando solamente el propio peso corporal.
La prioridad de este tipo de entrenamiento es realizar los ejercicios con la mejor técnica posible, tratando de alcanzar el mayor rango de movimiento y buscando una mejor percepción de nuestro cuerpo.
La mayor ventaja de la calistenia, es que no importa tu nivel físico, los ejercicios se pueden adaptar a cualquier persona, asi que ya no te quedan excusas para intentarlo!

Tráete tu esterilla y únete a hacer ejercicio. Empezamos desde 0 y haremos grupos reducidos para ponernos en forma juntas!

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13/04/24